해결중심치료에서 사용하는 해결지향적 질문유형

해결중심상담의 장점은 상담이론을 실제 현장에서 간편하고 구체적으로 사용할 수 있는 상담기법이 있다는 것이죠 !

오늘은 해결중심상담의 질문기법에 대해 자세히 알아보려고 합니다.

 

질문기법에는 예외질문, 기적질문, 대처질문, 척도질문, 상담 전 질문, 악몽질문, 관계성질문, 간접적인 칭찬: 어떠헥 그렇게 할 수 있었습니까?, 그외에 또 무엇이 있습니까? 질문 등이 있습니다.

 

해결중심상담에서 주로 사용하고 있는 질문기법은 내담자가 스스로 해결방안을 찾아내도록 질문을 하고 과거의 성공 경험을 토대로 자신의 강점과 자원을 확인시켜 주며 치료과정에서 성취하고 성공하고 있다는 사실또한 확인하게 합니다.

 

먼저 예외질문에 대해 알아보도록 할까요?

예외질문은 문제라고 생각하는 행동이 일어나지 않은 상황이나 행동에 대해 묻는 질문입니다.

또한 우연적이며 성공적으로 실시한 방법을 발견하여 의도적으로 지속하기를 격려하는 질문방법이죠. 이 접근 방법은 내담자가 가지고 있는 자원을 활용하여 내담자의 자아 존중감을 강화시킬 수 있는 아주 좋은 질문방법이에요.

 

다음은 기적질문입니다. 기적질문은 해결하기를 원하는 것들을 구체화하고 명료화 하는데 도움이 되고 상담의 목표를 설정하는데도 도움이 되는 질문이죠~

 

 

기적질문을 통해 내담자는 문제에 대한 집착에서 벗어나 해결을 위한 요구사항들을 구체화 및 명료화 하게 되고, 해결중심의 영역으로 들어가게 된답니다.

척도질문은 내담자가 자신의 문제, 문제의 우선순위, 변화에 대한 의지와 확신, 문제해결에 대한 희망, 정서적 친밀도, 자아존중감, 변화를 위해 투자할 수 있는 노력, 진행에 관한 평가, 문제가 해결된 정도 등을 수치로 나타내는 질문입니다.

척도질문을 통해 상담자는 내담자의 문제해결에 대한 태도를 더욱 정확히 알 수 있으며, 내담자으 ㅣ변화를 격려하고 강화해 주는 사람이나 상황에 대한 구체적인 정보도 얻을 수 있답니다.

 

대처질문은 어려운 상황에서의 적절한 대처 경험을 상기시키도록 함으로써 내담자로 하여금 스스로의 강점을 발견하고 자신이 대처방안의 기술을 가지고 있음을 깨닫도록 하는 것입니다.

"당신은 그 어려운 상황 속에서 어떻게 지금까지 견딜 수 있었나요?"

대처질문은 주로 자신의 미래를 매우 절망적으로 보며 아무런 희망이 없다고 생각하는 내담자에 주로 사용하는 질문기법이기도 하죠.

 

이 외에도 상담전 변화에 관한 질문(상담 약속 후 상담소에 오기 전까지 경험한 변화), 관계성 질문(만약 당신의 아버지가 지금 여기에 있다고 가정할 때 당신의 아버지는 당신의 문제해결될 경우 무엇이 달라질 거라 말씀하실까요?), 악몽질문, 간접적인 칭찬(어떻게 그렇게 할 수 있었습니까?), 그외에 또 무엇이 있습니까 질문등이 있습니다.